Καλώς ήρθατε!
Αγαπημένες και αγαπημένοι
Μετά τις τελευταίες ανακοινώσεις από το Υπουργείο Υγείας αναστέλλουμε και εμείς την λειτουργία του στούντιο μέχρι νεοτέρας.
Η υγεία μας είναι πάνω από όλα και ας θυμηθούμε όλοι ότι υγεία σημαίνει όχι στον φόβο, όχι στον πανικό, όχι στην άλογη σκέψη.
Ας δούμε αυτόν τον χρόνο της 'απομόνωσης' εποικοδομητικά, ας ασχοληθούμε με το σπίτι μας λοιπόν, με τον χώρο που ζούμε και αυτό μπορεί να σημαίνει το φυσικό μας σπίτι που είναι ένα οίκημα αλλά και το πραγματικό μας σπίτι που είναι το σώμα μας.
Τώρα είναι η ώρα να εφαρμόσουμε αληθινά την πρακτική μας, να γυρίσουμε στον εαυτό μας, να καθίσουμε σε μια άνετη θέση και να αφουγκραστούμε τον χώρο γύρω μας αλλά και μέσα μας...
...Να είδατε... τώρα αρχίζει η πρακτική.
:)
Ότι απορία έχετε στείλτε μου μήνυμα στην σελίδα ή και προσωπικά.
Όσες και όσοι θέλετε να συνεχίσετε την πρακτική των asanas, pranayama ή και διαλογισμό έχω σημειώσεις και πολύ όρεξη για να σας βοηθήσω.
Με αγάπη, χαμόγελο και μάτι που κλείνει.
Μυρτώ